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グラビアアイドルで元祖株ドルの名波はるか。いつも前向きに、どんどん新しいことにチャレンジして100%美人を目指してます!

2007年9月30日(日)13:13[ 美食 ]

寒天レシピ

小豆ミルク寒天を作りました

milkkanten.jpg


少しゆるめに作ったので、ミルクプリンのような食感

お砂糖は使わず、あんこの甘みのみ。

あとはミルクのほのかな甘みがGOOD



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ビューティーポータル美市美座

2007年9月30日(日)12:42[ 日記 ]

休日のひとりごと、もろもろ。

昨日はVシネ(10/7発売・哀しみのファンタスティックワイフ)で仲良くなった楓江梨子ちゃんのインディバエステに行き、そのあとまつ毛パーマ→初のホットフラダンスと美容&ひとり遊び?の休日でした。

女磨き休日、と言ったら少しは聞こえがいいかしら?(笑)

なんかね、こうやって一人で遊べてしまうこと自体がちょっとどうか。。。とは思うんだけどね

インディバではえりちゃんにお腹を施術してもらったんだけど、ここのところ少しストレスがたまっていたようで、えりちゃんに聞いてもらって、それこそ「お腹の中からスッキリ!」しました

自分ではストレスがたまってることすら気がついていなくて、小さなことなのにだいぶ溜め込んでいたみたい。。。

ストレスって私はあまり使いたくない言葉で、自分はいつもノンストレス!ってこないだまでは言い張ってました(笑)

今でも自分がいつ、どんなことでストレスが貯まるのか、正直目に見えるものじゃないし、わからないです。

でも、人に話すことによって気持ちが楽になったり、解決の糸口が見えたりすることはよくあることだな〜と思い、最近では信頼できる女の子にはいろいろ話すようにしています。

カッコつけなくていい女友達

本当にプライスレスです

昨日はストレスに気づかせてくれて、解決の糸口まで見出させてくれたえりちゃんに感謝


エステでいっぱい語ったあとはまつ毛パーマで熟睡

エクステはとりあえずやめて、地まつ毛で勝負です

その後は初のホットフラダンスに挑戦

いつも通ってるホットヨガでやってるんだけど、前から少し興味があったの

やってみたら難しい

私、本当に音感ないんだなぁ〜

フラダンスなんてスローだし、簡単なものだと思ったら大間違いでした

何事も挑戦。これからもいろいろやってみて、好きなこと&知識を広げていこうっと



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2007年9月28日(金)19:54[ タレント業 ]

SAPIO

今日はSAPIOという雑誌の取材を受けてました〜

いつ発売かは今度聞いておきます

今日は朝から喉が痛く、頭も重い。。。

風邪?

風邪引くようなことしてないんだけどなぁ。。。

さっきまで頭痛薬が効いてたのに、なんかまた痛くなってきた

肩こりからきてる感じもするなぁ〜。うーん。

今日は早めに寝ようっと


sapio.jpg


昨日切った髪、少しイメージ変わった?

あんまり変わらないかな?



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2007年9月28日(金)14:13[ フレグランス ]

ベビードール

恋を成就させて結婚できる香水ということで、何年か前に売り切れるほどのブームになりましたよね。

ベビードール

babydoll.jpg


とっても女らしい可愛らしい香りで大好きです

「コマ」をイメージしたデザインも可愛いです



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2007年9月27日(木)14:46[ 日記 ]

秋らしく

だいぶ秋らしくなってきましたね。

今日は髪を切りに行ってきます

今夜は満月だそうです。

帰りには月が出てると思うので、空を見上げてみようと思います


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2007年9月27日(木)00:32[ スキンケア ]

コアレムLEMクリーム

アレカオさんでコアレムLEMクリームのモニターに参加しました。

さっそくお試し


corelem.jpg



LEMって

なんと!LEMとはシイタケ菌糸体培地培養エキスのことだそう

シ・・シイタケ〜〜〜

驚いたのですが、シイタケ菌糸体とは通常私たちが食べるかさ状の部分ではなく、栄養をたっぷり含んだ根の方の部分だそう

そのシイタケ菌糸体、なんと美白効果があるとして有名なアルブチン以上に美白効果があり、更には細胞活性化効果があるんですって

細胞を活性化させることにより、保湿力・肌弾力の向上、乾燥や加齢から生まれるシワの予防など、様々な効果が

これはかなり良さそう

モニターということで、使用して1週間後、2週間後にまたレポしますね

今日からさっそく使ってみます


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2007年9月26日(水)12:26[ 名波はるか写真集・DVD ]

ありがとう♪

週刊SPA!に出た影響か、昨日のアクセス数がいつもの2倍くらい(約4000)ありました

今日も多いようです。

検索して来てくださった方、ありがとうございます

本業はグラビアタレントです。
10月に主演Vシネマ、11月にイメージDVDがリリースされます

主演Vシネ「哀しみのファンタスティックワイフ」
http://www.neowing.jp/detailview.html?KEY=AZSD-11


イメージDVD「癒してあげる」
http://www.amazon.co.jp/%E5%90%8D%E6%B3%A2%E3%81%AF%E3%82%8B%E3%81%8B-%E7%99%92%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%82%E3%81%92%E3%82%8B-%E3%82%A4%E3%83%A1%E3%83%BC%E3%82%B8/dp/B000VXKRL8/ref=sr_1_1/249-1077971-5717129?ie=UTF8&s=dvd&qid=1190777164&sr=1-1


見たことがない人もぜひ見てみてくださいね

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2007年9月24日(月)23:06[ 本&映画&DVD&舞台など ]

明日発売の週刊SPA!に出ます

明日発売の週刊SPA!に出ます

みんなチェックしてね〜


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2007年9月23日(日)17:55[ 100%美人を目指す ]

お墓参り

両親とおじいちゃんのお墓参りをしてきました。

お彼岸ということで、お寺さんも混んでいましたね。

タカラくんも一緒に行きました。

運転席と助手席の間がタカラくんの好きな場所です

takara19.jpg


後部座席に座ってる私。。後ろから撮ってみました

お墓参りをした後、おばあちゃんのお家へ

敬老の日に贈ったブリザードフラワーのお礼に、ランチをご馳走してくれるというので、ご馳走になってきました。

お礼なんてしてもらったら贈った意味ないよ〜と断ったのだけど、どうしてもと言われ、素直に今回はおごられてきました

おばあちゃんとゆっくり話して感じたこと。。。

お年寄りは小さなことがとても嬉しく感じたりします。

普段あまり外に出れないので、毎日の生活に大きな変化がない分、小さな刺激が大きな喜びになるのです。

毎年お花をプレゼントしてるのですが、今年はおばあちゃんに「枯れないお花がいい」と言われ、ブリザードフラワーにしました

電話越しに「あと何回もらえるかわからないから」と言うおばあちゃんに、「何言ってるの〜!来年も再来年も、これからもずっと贈るよ。長生きしてね」と言いました。

「でも死んじゃう時に、もらったお花がお家にあったら嬉しいから」とおばあちゃんは言いました。

最近、おばあちゃんはよく「死」という言葉を口にするようになりました。

まだまだすこぶる元気なのですが。。。

年をとると、自分と同じ年の友人や知人が亡くなっていくようになります。

今まで病気などで亡くなるのは、ほとんどが年が上の人だったのが、だんだん同じ年齢なのに事故などでなく、病気で亡くなっていく。

その時きっと「私もいつそうなってもおかしくない」と「死」を意識するんでしょう。

おばあちゃんは明るい性格で、すごく前向きな人ですが、そんな性格でも時々口にしてしまう「死」という言葉。

いくら今元気でも、いくら「覚悟はできている」なんて言ってみても、きっと不安なのだと思います。

まだまだ元気だけれど、おばあちゃん孝行できるのも今うち。

プレゼントとかだけでなく、時々電話したり、コミュニケーションを大切にしたいな、と改めて思いました。

おばあちゃんの大好きなタカラくんも、今日はおばあちゃん孝行してました




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2007年9月22日(土)19:58[ 美食 ]

手作りあんみつ

今日、ウチであんみつを作りました

anmitsu.jpg


実は前にダイエットにいいとTVでやっていてつい買ってしまって、あまっていた寒天粉で何か料理を作ろうと思ったのがきっかけで。。。

まずは一番ポピュラーともいえるあんみつを、ネットでレシピを調べて作りました

寒天粉から寒天を作って、冷やしてさいころ状に切りました。

黒蜜も黒砂糖から煮詰めて作ったんですよ〜。

なかなかいい感じでしょ

くだものは缶詰はあまり好きじゃないので、桃を乗せました

アイスクリームとか乗せたらもっとおいしそうですね

でもせっかくダイエットのために買った寒天粉なので、ヘルシーあんみつで

簡単だし、まだまだ寒天粉が残ってるので、また何か作ってみようと思います



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2007年9月21日(金)12:08[ ビジネス☆ ]

変化に対応すること

世の中変わるものと変わらないものがある。

と思いますが、世の中は変わっていくもののほうが多いと思いませんか

例えば私が出しているDVD。

2003年、「nature」を竹書房さんから出した時はDVDとビデオが出ました。

たった4年ですが、今はビデオってもうほとんどないですよね。

レンタルビデオ屋さんもすっかりレンタルDVD屋さんに変わっているはずです。

当たり前ですがこの「変化」に対応できないと、お店は潰れてしまいます。

CDも昔はカセットテープ、更にその前はレコードだったのです。

今はipodとかで簡単にダウンロードして音楽を聞くのが主流ではないでしょうか


ビジネスや環境、世の中は「変わるもの」のほうが圧倒的に多い。

過去にしがみつこうとしていると、どんどん置いてきぼりを食らいます。

変化に対応するのには非常にエネルギーがいります。

でも変化に対応できないものは生きていけないのです。

私はいろいろな仕事に挑戦していますが、変化することを楽しみながら、乗り越えていくたくましい人間になりたいな、と思います。


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2007年9月20日(木)14:26[ 美食 ]

昨日は

昨日は有希ちゃんきみちゃんと一緒に食事をしてきました。

六本木の和山という京料理のお店です。

friend.jpg


後ろはワインセラー

とってもおいしかったです

おいしい食事と楽しい時間、最高でした




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2007年9月19日(水)15:44[ タレント業 ]

11月にイメージDVDが出ます!

事務所でこのあいだ撮影したイメージDVDのチェックをしてきました

11月に発売予定です。

今回撮影スタッフがいつもと違うので、また違う作風に仕上がってました。

結構、カメラマンさんによって変わるものですね


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2007年9月18日(火)10:05[ タレント業 ]

FLASH

週刊誌の「FLASH」に10月7日発売のVシネマ「哀しみのファンタスティックワイフ」のパブが掲載されています

DVDの予約はこちらから↓
http://www.neowing.co.jp/detailview.html?KEY=AZSD-11



奥さん役ですエプロンがレトロでリアルっぽいでしょ(笑)
v14.jpg





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2007年9月16日(日)14:58[ ビジネス☆ ]

今日は1日家の中

両親と近所でランチを食べてきました

今日は外出予定なしなので、1日家でPC仕事です。

まとめなくちゃならない資料などまとめてます

そうそう、スカイプをやっと導入しました

今、スカイプで英語のレッスンを安い授業料で受けられるんですよ。

とりあえず、今日初レッスン受けようと思います。

スカイプ使うのも初なので、楽しみ


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2007年9月15日(土)16:07[ 名波はるか写真集・DVD ]

ライフ

今、「ライフ」というドラマに官能小説で共演した北条隆博くんが出てますね

今夜最終回です

観てる方はお見逃しなく






10月7日発売、名波はるか主演Vシネ「哀しみのファンタスティックワイフ」はこちらから↓

http://www.neowing.co.jp/detailview.html?KEY=AZSD-11


共演メンバーと
vall.jpg

久しぶりの主演Vシネ、お楽しみに



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2007年9月15日(土)14:06[ 日記 ]

ドラゴンゲート

有希ちゃんたちとドラゲーを観にいってきました。

プロレスです。

今回で2回目の観戦。最前列での観戦は迫力でした〜

プロレスって男くさい()イメージがあるけれど、ドラゲーは観客の半分以上が女性

なんでもエンターテイメント性が高いのと、イケメンレスラーが多いのが女性に人気の秘密だそうです

やられてるの観ると、自分が痛くなっちゃう私ですが、大盛り上がりで楽しかったです


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2007年9月13日(木)09:30[ 日記 ]

子供の名前

撮影が終わり、最近はPCに向かってお仕事してる時間が長い名波です

ちょっと前のお話ですが、撮影最終日の打ち上げで、カメラマンさんとお話していたら、来年の頭に子供が生まれるんだ、という話になりました。

女の子が生まれるとお医者さんに言われたそうで、「名前を七海か、遥にします!」と言われました(笑)

きっといい子になりますよ〜、なんてね

自分と同じ名前って、素直に嬉しいですね。

嫌いな人と同じ名前は子供につけないですものね

ちなみに週刊SPA!に載ってた2006年の子供の名前ランキングで「七海」ちゃんは第5位だそう

はるかちゃんはランキング圏外でした。

SPA!の記事は「ヘンな名前の子供が急増いかなるものか?」という特集で、驚きの名前がゾロゾロ。。。

「星彩」ちゃん、「来音」くん、「光宙」くんetc・・・。

読めます

答えはきららちゃん、らいおんくん、ぴかちゅうくん。

ピカチュウって〜〜〜

驚きです。

自分が子供を産むときにはどんな名前が流行っているのやら。。。

あまり奇抜な名前は避けたいですね〜。


そういえばウチのタカラくんよく変わった名前だね、と言われますが、ヘンな名前ではないですよね


また撮影の時の写メです。。
2007.9.8.3.jpg




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2007年9月11日(火)18:10[ 100%美人を目指す ]

気分転換に大掃除

すごい雨でしたね

部屋の中で仕事をしていましたが、雷の音にビックリしました

もう、夏も終わりですね〜。

撮影のお仕事がひと段落し、またPCに向かって調べ物をしたり、資料を作ったり、地味な作業をしています。

気分転換に部屋の大掃除をしました

キッチン周り、玄関、お風呂、などなど。

スッキリしました〜

気持ちいいですね

キレイなお部屋は幸運をもたらすそうですよ

忙しいと手抜きになっちゃうことも多いけど、いつもキレイなお部屋で生活していたいですね


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2007年9月11日(火)00:37[ 美食 ]

コラーゲン鍋

今日は有希ちゃんと一緒にコラーゲン鍋を食べてきました


nabe.jpg


煮こごりのようなものが入ってます。

火にかけると煮こごりが溶けて、スープになります。

店内は女性ばかり

女はコラーゲンという言葉に弱いですね

でもヘルシーなお味で満足


グアム写真いっぱいあるから載せておきます

guamroke2.jpg


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2007年9月10日(月)13:13[ 美食 ]

桃のパスタ

撮影が終わり、禁酒&外食禁止も解禁しました

久しぶりによく行くイタリアンへ

シェフにも「しばらくぶりじゃないですか〜!」と言われました(笑)

本当、真面目にダイエットしてたんですよ

そしてなんとかセーフで食べれました。

夏の風物詩?桃のパスタ〜


momopasta.jpg


相変わらず、絶妙な味!おいしかったです

そろそろ秋っぽい空気になってきましたね。

今日はこれから仕事に出て、夜は友達とコラーゲン鍋を食べに行ってきます




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2007年9月9日(日)13:39[ タレント業 ]

撮影終了。

MIXIの承認ですが、まだ事務所のほうが準備できていないそうです。

もうしばらくお待ちください

1〜2日以内には準備できると思います。


昨日まで撮影でした。

お仕事現場をちょこっとアップ


2007.9.8.jpg




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2007年9月9日(日)11:47[ ]

お知らせ

いつもブログを読んでくださってるみなさまにお知らせです。

最近コメントのいたずらが多く、せっかくのファンの方とのコミュニケーション場が荒れてしまっています。

どうしたものか考えた結果、ここには今後コメントを書き込めないようにすることにしました。

いつもコメントを書いてくださる皆様にはお手数をおかけしますが、MIXIのほうでコメントを書けるようにしますので、そちらで書き込みお願いします。

MIXIは承認制ですので、登録されていない方も多いと思います。

登録されていない方はardeny_entertainment@yahoo.co.jp宛てにMIXIへの招待希望と書いてメールをください。

事務所のほうからMIXIへの招待メールを返信させていただきます。

なお、このメールはMIXIへの招待メールのみの受け付けとなるので、ご了承ください。

ご面倒をおかけしますが、ご協力よろしくお願いします。



名波 はるか
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2007年9月7日(金)22:45[ タレント業 ]

今日も撮影でした

グアムから帰ってきて、今日も朝から撮影でした。

台風が心配でしたが、午後からは晴れてきて順調に撮影することができました

Vシネマや映画の撮影よりは体力的に楽だとは思いますが、グラビアも撮影が続くと体力勝負です


2007.9.7satsuei.jpg


バックを見てわかるかと思いますが、現場は戦場

撮影機材にメーク道具、衣装に小道具etc・・・。

ハウススタジオにたくさんのダンボールやクリアケースが運ばれます。

今日はなんと「まいっちんぐマチコ先生」の時のメークさんと再会しました

いつもメークさん、カメラマンさんは同じ人のことが多いですが、狭い世界なので、昔お世話になったメークさんやカメラマンさん、スタイリストさんと再び仕事をする機会も時々あります。

そういう時、改めてたくさんの方と関わってこのお仕事をしてきたこと。

たくさんの方にお世話になったことを思い出して、とても嬉しくなります

ファンの方だけでなく、裏方として表には出ないたくさんの方に支えられ、長くこの世界にまだいれてること、本当に感謝しなくてはです

今日もまた充実したいい1日でした



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2007年9月6日(木)22:50[ スキンケア ]

SK-II アドバンスト サインズ トリートメント

美容研究家の華奈ちゃんにオススメされて使ってみたら、すごく気に入ってしまいました

今回2回目の注文です


SK-II アドバンスト サインズ トリートメント


美容乳液ということで、美容液と乳液の両方の役割を果たしてくれてるんだって

夏は化粧水→アドバンスト サインズ トリートメント→アイクリームで済ませちゃうことも。

かなり便利&そしてしっとりなのにサラリとした使用感がいい感じです


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2007年9月6日(木)22:24[ タレント業 ]

グアム撮影 休憩中

KAORIちゃんが撮影中、私は着替え&休憩

私が撮影中は逆にKAORIちゃんが着替え&休憩。

スタッフのみなさんは休みなしに撮影し続けます。

スタッフ全員撮影してるほうにつくので、休憩中は私ひとりです。


ベランダにて
guamroke18.jpg



水着でいて他の部屋とかから見られないのか?って

オーシャンビューならぬマウンテンビューです

見渡す限り一面、山、山、山。。。

ベランダにて深呼吸。

なんだか空気もおいしく感じます



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2007年9月6日(木)15:44[ スキンケア ]

SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス

化粧水をアレカオさんで注文しました。

SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス


アレカオさんはSK−?がかなりお買い得です

化粧水はスキンケアの基礎なので、いいものを使いたいです

ちなみにSK−?が一番最初に世に発売した商品は、このフェイシャルトリートメントエッセンスだとか

SK−?の1980年から売れ続けている、ベストセラー商品なんですね


sk2.jpg



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2007年9月5日(水)13:07[ タレント業 ]

グアムロケ

グアムロケから帰ってきました

ちょうど雨季に入ってしまったらしく、あまりお天気はよくなかったのですが、時々太陽も顔を出してくれ、いいDVD撮影ができました


guamroke21.jpg


同じ事務所のKAORIちゃんと一緒だったのですが、彼女は買い物が大好き

4泊3日、撮影が終わると毎日お買い物に行ってました。

あまり物欲のない私は「女の人ってこんなものですかね〜」などとオヂサン発言

だってグアムってそんなに物価も変わらないし、日本にないものなんてほとんどないし、買うものある???(笑)

まぁ女の人は普通、買い物とかしたがるのが普通で、私がおかしいのかもしれないですね

私も地元のスーパーなどに立ち寄るのは好きなんだけど、さすがに毎日は行っても仕方ないと思うので、最終日はデューティーフリーの対面のビーチで海を見ながらゆっくり本を読んでいました。

東京にないとしたら、物ではなく海とか自然だと思うのよね。

仕事で行ったのに、いい時間を過ごさせていただきました

キレイな青空に忍び寄る、真っ黒な雨雲

ここまではっきり空が分かれてるのも珍しいかな?と思って写メに撮ってきました


guamoff.jpg


もう少し時間があったら潜ったりしたかったなぁ




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2007年9月4日(火)21:29[ タレント業 ]

ただいま!

ただいま

グアムロケから帰ってきました


guamroke.jpg


とりあえず帰ってきたばかりなので、日記はのちほど




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2007年9月1日(土)05:20[ 100%美人を目指す ]

苦手意識を克服

運動オンチ、メカオンチ、方向オンチetc・・・。

その上歌もヘタ

なんとも「オンチ」が多い名波です。

こういったことに直面する時、「あぁ〜、ソレ苦手なんだよね〜」とブルーな気持ちになるのは、苦手意識があるから。

苦手なものも「好き」と思えれば。

要は苦手意識さえなくなれば、ブルーな気持ちにはならないハズ

苦手なものをいきなり得意にするのは難しいけど、自分の中で苦手意識克服キャンペーンをただいま実施中です

その一つに、音楽普段あまり聞かないし、必要ないと思ってきたipodシャッフルで英語を聞くようになりました。

ipodとか説明書読むのもイヤ〜〜〜と思ってたけど、使い始めたらなんとも便利
(おいおい、ipodくらい。。と思われると思いますが、機械オンチの私は必要のないものはなるべく避けてしまう癖があったのです

英会話の教材を入れて、いつでもどこでも英語の勉強ができるようになりました

しかもシャッフルは1万弱で買えてしまいます

もっとPCも使いこなせるようにならないといけないし、「苦手意識克服キャンペーン」はまだまだ続きそうです


haruka236.jpg



今使ってるのはコレのピンク



運動苦手意識はヨガを始めて少し克服できてきました。

もっと楽しむために、体力つけて、体を柔らかくしたいです



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2007年9月1日(土)00:10[ メーク ]

SK-II ファンデーション

ファンデーションは肌によくないからなるべく塗らないほうがいい。

そう思っていたけど、SK−?のファンデーションは美容液成分がたっぷり入っているので、塗らないよりもお肌にいいんです

今回注文したのは、SK-II ホワイトニング ソース パンケーキ しっとりした肌に仕上がります

アレカオさんはSK-?がすごい充実してるし、値段もディスカウントされてるのでオススメです


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